Punto di partenza della mia filosofia di allenamento è l’idea che il nostro corpo è come un tempio e prendersene cura è nostra responsabilità.
CORESOCIETY TRAINING è stato ideato e sviluppato da me partendo proprio da questo presupposto.
Il core, nucleo o baricentro del nostro corpo, come elemento principale su cui andare a lavorare.
Un allenamento pensato per raggiungere stabilità e forza, ma capace anche di tonificare lavorando sul baricentro, punto focale del nostro corpo.
Parola chiave di tutto questo? equilibrio!
Un allenamento funzionale, capace di lavorare sui principali gruppi muscolari e capace di donare grande tonicità.
Un allenamento che ti porta a conoscere e trovare il tuo equilibrio, non solo fisico, ma anche spirituale.
La stabilità precede infatti la forza e la forza viene prima della potenza.
Da questo presupposto si sviluppano tutti i corsi e le discipline che potrete praticare all’interno di CORESOCIETY, un luogo in cui rifugiarsi, prendere del tempo per sé stessi e sperimentare pratiche diverse, tutte legate da un’unica ricerca, quella verso il raggiungimento del proprio equilibrio.
